2 Brokoli ve Karnabahar. Lahana gibi brokoli ve karnabahar da sülfür içeren sebzelerdendir. Kalın bağırsaklara gelerek sindirimi gerçekleşir. Bu nedenle brokoli ve karnabahar tüketildiğinde bir süre gaz problemi ile uğraşabilirsiniz. Emziren anneler öğünlerine bu sebzeleri eklerse, süt aktarımı ile bebeklerde de gaz oluşabilir. Anne sütünde bebeğe gaz yapan yiyecekler hakkında bilgilenmek ve doğru seçimler yapmak, annenin sütü nedeniyle bebekte oluşacak gazı önlemeye yardımcı olacaktır. Anne sütünden bebeğe geçerek gaz sancılarına ve uykusuz gecelere sebep olan yiyecekleri birkaç başlık altında toplamak mümkündür. 1. Bakliyatlar. Fasulye Lohusalıkta gaz sorunu maalesef çok yaşanmaktadır. Annedeki gaz sorunundan bebekte çok etkilenmektedir. Anne bu sorunu gidermek için gaz yapıcı besinlerden uzak kalmalıdır. Bakliyatlar gaz yaptıkları için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi bakliyatlardan bir müddet uzak kalmak çok önemlidir. 5. Öğün sayınızı artırarak öğün başına tükettiğiniz miktarı azaltın. Böylece yediklerinizi sindirmeniz daha kolay olacak ve gaz problemini minimuma indirmiş olacaksınız. 6. Yavaş yemek yemeye çalışın ve yiyecekleri iyi çiğneyin. Böylece yemek yerken daha az hava yutacaksınız. 7. Gün içerisinde bol bol sıvı İyibeslenmenin yanında gaz yapmayan yiyecekler tercih etmeye dikkat etmek de gerekiyor. İşte tam da burada bir açmaz yaşanıyor. Çünkü pek çok besin, gaz yapıyor ve bebeğin spazm sorununu tetikleyebiliyor. Bu noktada da kabak, soğan gibi gaz yapan sebzelerin pişmiş hallerini tercih etmek faydalı olabilir. Fast Money. kola haberleri ilk sayfaArama Sonuçları ASAYİŞEsenyurt'ta şikayet için karakola giden kadın, cinayetten hapis cezası olduğunu öğrendi2434 Gün 18 Saat 34 dk. önce yayınlandı GENELUkrayna'da yolsuzlukla suçlanan meclis üyesini çöpe attılar2434 Gün 19 Saat 26 dk. önce yayınlandı ASAYİŞGaziantep'te kadın yolcu otobüs şoförünü darp etti2434 Gün 19 Saat 30 dk. önce yayınlandı SPORSporting Lizbon Teknik Direktörü Jesus, Beşiktaş galibiyetini değerlendirdi2434 Gün 22 Saat 16 dk. önce yayınlandı GENELSur'daki yasağın kaldırılmasını isteyen HDP'li vekiller dilekçe verdi2435 Gün 9 Saat 16 dk. önce yayınlandı GENELEvlilik vaadiyle 3 kez dolandıran adam, kadınlardan şikayetçi oldu2435 Gün 12 Saat 11 dk. önce yayınlandı SPORMustafa Denizli'den Avrupa kupası değerlendirmesi2435 Gün 20 Saat 13 dk. önce yayınlandı MAGAZİNSüperstar Ajda Pekkan, aşkı futbol maçına benzetti2435 Gün 20 Saat 14 dk. önce yayınlandı POLİTİKAAzerbaycan'dan Türkiye'ye yüzde 40 kardeş indirimi2435 Gün 22 Saat 25 dk. önce yayınlandı POLİTİKACumhurbaşkanlığından İran Doğalgazı ile ilgili açıklama2436 Gün 9 Saat 27 dk. önce yayınlandı 1 2 3 4 5 > Taze Fasulye Gaz Yapar Mı ? Taze fasulye neden gaz yapar ? Taze Fasulye Gaz Yapar Mı ? Taze fasulye, Türk mutfağı için nefis yemeklerden biridir. Pilavın yanına en çok yakışan ev yapımı yemeklerden biridir. Yeşil fasulye, sıcak, sulu bir yemek veya soğuk bir atıştırmalık olarak yenebilir. Zeytinyağlı yeşil fasulye, bunaltıcı bir sıcakta sıcak yerine soğuk yenebilir, bu nedenle yaz aylarında daha çok tercih edilebilir. Taze fasulye gaz yapar mı? Taze fasulyenin tüketim miktarı değişse de gaza neden olabilir. Yeni annelere bebeklerini emzirdikleri için taze fasulye tüketmemeleri özellikle tavsiye edilir. Taze fasulyenin aslında şekerden ve hazırlanmasından gaz oluşturduğunu söylemiştik. Bazı durumlarda, taze fasulyeden kaynaklanmayan gaz sancıları da yaşayabilirsiniz, ancak buna bağırsaktaki bakteriler de neden olabilir. Taze Fasulye Gaz Yapar Mı Başka bir deyişle, her yeşil fasulye yediğinizde gaz alırsınız diye bir kural yok. Fasulyeleri pişirmeden önce iyice temizlediğinizden emin olun. Ayıklamadan sonra bir süre suda tutulması gaz oluşma olasılığını da azaltacak ve pişirmeyi kolaylaştıracaktır. Ayrıca pişirme sırasında tıpkı kuru fasulye gibi köpük oluşursa bu köpüklerin giderilmesi gaz sorununu ortadan kaldırabilir. Taze fasulye neden gaz yapar ? Taze fasulye gaz yapar mı? Fasulye çok miktarda şeker içerir. Bu şeker insan vücudu tarafından sindirilemez. Fasulye yendiğinde ve sindirim sisteminden geçerek bağırsaklara ulaştığında bağırsaktaki bakteriler aktive olur ve bol miktarda gaz üretmeye başlar. Bu da vücudumuzda gaz oluşumuna neden olur. Fasulyeye ek olarak bazı durumlarda insan vücudunda gaz üretimi olabilir. Yaşamımızı sürdürmek için soluduğumuz hava, bağırsaklardan geçerken kandan bağırsaklara geçen kandaki gazlar ve ağızda tükürük oluştuğunda oluşan reaksiyondan çıkan karbondioksit. Midede salgılanan asitle birleşerek alınması insan vücudunda gaz oluşumuna neden olabilir. Taze fasulye gaz yapar mı bebekte? Hamile ve emziren anneler fasulye tüketimine dikkat etmelidir. Çünkü eğer hamileyseniz oluşan gaz hamilelik sırasında ağrıya neden olabilir ve anne karnındaki bebeğe baskı yapabilir ya da anne bebeğini emziriyorsa süt emmek bebekte gaz oluşumunu arttırır. Bu nedenle hamile ve emzikli anneler fasulye dâhil gaz yapabilen gıdaları tüketmeye özen göstermelidir. Emziren anneler sürekli olarak süt salgıladıklarından beslenmelerine çok dikkat etmeleri gereklidir. Bebeklerin beslenmesinin anne sütünden alacağı zengin besin kaynaklarından annenin beslenmesi çok önemlidir. Eğer anne yeteri kadar dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenemezse, bebeğin ihtiyacını karşılayacak kadar da sütü olmaz. Bu durumda kalan anneler bebek mamalarına yönelmektedir. Fakat hiçbir ek besin anne sütü kadar faydalı olamaz. Her bebeğin en az 1 yaşına kadar emzirilmelidir. Birçok anne doğumda aldığı kiloları biran önce verebilmek adına beslenmesini sınırlandırmaktadır. Fakat bu süt salgılanması açısından tehlikeli bir durumdur. Yetersi beslenen bir annenin sütü az olabilir ya da hiç olmayabilir. Bebeklerde oluşan gaz sorunu anneleri çok huzursuz etmekte ve istedikleri besinleri gaz yapabilir korkusu ile tüketmemektedirler. Bebeklerde oluşan gaz sancıları ile bebekler ve anneleri büyük sorunlar yaşamaktadırlar. Her anne bebeğini korumak ve sağlıklı olmasına yardımcı olmak ister. Bu yüzden emziren annelerin çok dikkatli bir şekilde beslenmeleri gereklidir. Bulgur Tüketmek Bebeklerde Gaz Yapar Mı? Annelerin en çok tereddüt ettikleri besinlerden bir tanesi de bulgurdur. Bulgurun birçok faydası olduğunu bilen anneler emzirme döneminde hem kendileri hem bebeklerinin bulgurun yararlarından faydalanmak istemekte fakat gaz oluşturur endişesi ile tüketmekten çekinmektedir. Bulgur tüketmek isteyen anneler bulgur tüketmelidirler. Fakat yanında portakal, mandalina, domates ve C vitamini içeren besinlerle birlikte tüketmelidirler. Aşırıya kaçmadan yeteri kadar bulgur yiyerek hem bulgurdan faydalanmış olurlar hem de bebekleri faydalanmış olur. Annenin bu emzirme süresince bulgurdan mahrum kalmaması gereklidir. Böylelikle kontrollü ve sağlıklı bir şekilde beslenebilirler. Ayrıca bulgur çok fazla lif içerdiğinden daha tok kalacaktır. Annelerin emzirme döneminde bu şekilde daha uzun bir süre tok kalmalarına neden olacaktır. Tweet Share Share Share Share

irmik emziren anneye gaz yaparmı